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立即道夏日小菜简单快捷易上手,失去热解毒,清洁而香!

2018-8-17 14:12| 发布者: swcszx1| 查阅: 6296| 评论: 0

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【组织医学导师:著名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏讲课】


杨教授说

     【毎日一膳】或者汤,或者菜,或者粥,或者糖水,或者茶,一直显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特征,感恩毎一种食材为人口的正常带来最的或者。人类在取得健康的同时,我们再如爱地球。地球健康,人口才能够长久健康!


今日援引


「蒜蓉蒸丝瓜」


资料:

大蒜6瓣,丝瓜1到底,些微尖椒1单,花生油,食盐适量。


做法:

(1)些微尖椒切断;大蒜剁碎成蓉,参加适量花生油、食盐调味备用。

(2)丝瓜去皮切段,摆碟,下一场再铺上蒜蓉,再放上尖椒。

(3)相隔水大火蒸6到8分钟,即可食用。


粉丝心得:

买了身今日同膳,可惜没有主编大大的签字。立即道菜我妈妈夏天时经常煮,粗略快捷易上手,自己为非常爱吃。


专家点评:

蒜子《南齐写·五行志》:“ 永明 九年九月乙丑,雹落大如蒜子,一会儿乃止。”蒜子可以杀菌消炎,抗肿瘤,保护心血管系统,凡是血管的清道夫。丝瓜利水,解热毒,清热利尿,活血通经,发生解毒之法。辣椒去寒凉,还能激发味觉,增加食欲。在炎热的夏食用这道菜品最适合不过。


来:广东卫视

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