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去秋的牛奶做法,每一人口都让你光滑水嫩!

2018-7-26 16:09| 发布者: swcszx1| 翻开: 15008| 评说: 0

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强烈,血液是真身的组成组织之一,起着运输、调整人体温度、防御、调整人体渗透压和酸碱平衡四大功能。而牛奶作为人类最古老的先天性饮料之一,关键成份包括水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等,其中蛋白质包含了百分之百人体必需氨基酸,把誉为“白色血液”。



牛奶最突出的亮点,在于她是真身钙的超级来源。天地中的钙以化合态存在,只有被动、植物吸收后形成具有生物活性的钙,才能更好地把人体所接受利用。

  


最简单的食用方法是直接饮用,但她也能加热作为配料,制造各类口感丰富的甜品,更是备受女性喜爱。


桃胶炖奶



书法:

1.桃胶提前一晚泡发至没有硬芯,洗净清除杂质。

2.名将桃胶放入炖盅,参加冰糖、牛奶。

3.放入炖锅内隔水炖1小时即可。


牛奶冻



书法:

1.名将牛奶倒入锅内加热。

2.再将棉花糖倒入锅内搅拌融化。

3.待棉花糖完全融化后,关火倒入容器中滥用。

4.名将水果切成丁状下,正好加入盛有牛奶棉花糖的容器中。

5.再放入冰箱内冻结3个小时即可。


木瓜炖牛奶



书法:

1.木瓜去皮去籽,切小块。

2.加没过木瓜的海水,大火煮开后小火炖。

3.煮至20分钟左右,放入冰糖。

4.冰糖熬化后放牛奶。

5.煮至牛起小泡,说开未开的就足以关火了。


牛奶紫薯塔



书法:

1.名将炼乳和相当牛奶混合均匀。

2.把紫薯上锅蒸熟,放入一个较大的碗里。

3.倒入拌匀的牛奶和牛奶,拌成细腻的紫薯泥。

4.名将拌好的紫薯泥装入放好裱花袋里。

5.取一块饼干,在地方挤上紫薯泥,成一朵花即可。


牛奶雪糕



书法:

1.轻轻撕开牛奶盒,尽量不要撕烂。

2.把其中的牛奶先倒入别的容器备用,剩下空盒子。

3.往空盒子里倾倒200g的动物性奶油。

4.参加三勺白糖。

5.用手紧紧捏住牛奶盒封口。

6.初步摇,摇到浓稠的状态。

7.再投入100ml刚刚倒出去的牛奶。

8.再次摇匀,开拓。

9.名将饼干掰碎加到摇好的牛奶混合物中。地方覆盖保鲜膜,放到冰箱里冷冻半天时间,说到底用刀连着牛奶盒切开即可。


     膳食小贴士 


    乳糖不耐症人群不宜空腹喝牛奶,腹泻、脾虚、湿症等患者应少喝牛奶。



    来源于网络

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